Suhtaudun vähän varauksella vitamiinivalmisteisiin, sillä tavoitetilani on, että ruokavalio olisi lähtökohtaisesti riittävän monipuolista, ettei olisi tarvetta popsia liutaa lisäravinteita. Toki aina ei voi olla ideaalitilanne ja jo pelkät olosuhteet vaikuttavat paljon, niinpä syön D-vitamiinia purkista ympäri vuoden, talvella enemmän ja kesällä vähän vähemmän. Toinen mikä on kuulunut pysyvänä osana elämääni jo vaikka kuinka kauan on kalaöljy. En syö kalaa ja vaikka mikään purkkivalmiste tuskin korvaa täysin ruoasta saatua ravinnekirjoa, niin ajattelen kuitenkin, että se on parempi kuin ei lainkaan. Niinpä olen napsinut Möllerin ja muiden valmistajien kalaöljyä jo pitkään, kun taas d-vitamiinivalmiste on ilmestynyt keittiönhyllylle vasta kolmisen vuotta sitten. Pääsääntöisesti siis koen pärjääväni mainiosti noilla kahdella, mutta tänä syyskautena on ollut vähän poikkeuksellinen tilanne ja olenkin korkannut vähän useamman purkin kuin koskaan aiemmin.
Loppukesästä kuvioihin ilmestyi magnesium, jota syön nyt hetken kuuriluontoisesti. Olin kärsinyt jo jonkin aikaa tosi ilkeästä vetävästä tunteesta jaloissa, joka ilmestyi kuvioihin erityisesti makuulla ja iltaisin kun yritin saada nukuttua. Pähkäilin asiaa monet kerrat ääneen ja inisin kotona kurjaa tunnetta, mutta en keksinyt mitään selitystä asialle. Meni aikaa, kunnes tulin eräänä kertana maininneeksi asiasta äidille, joka tokaisi heti; magnesiumin puute! Niinpä poikkesin hakemassa kotiin purkin magnesiumia ja myönnettävä on, että oireet alkoivat nopeasti lievittyä kunnes lopulta katosivat. Nyt olen syönyt magnesiumia alle pari kuukautta ja varmaan ihan näillä näppäimillä kokeilen palaako oireet jos lopetan.
Tänä syksynä ekstrana olen kokeillut myös juotavaa Molkosan Fruit* –heratiivistettä, jonka sain mukaani eräiltä pressipäiviltä. Se on tarkoitettu ruoansulatuskanavan hyvinvointiin, joten ajattelin, etteipä sen testaamisesta haittaakaan ole ja niinpä olen nauttinut päivittäin lasillisen tätä maultaan marjavivahteista juomaa. Vähän sitä aiemmin olin saanut kokeiluun myös Puhdistamon MSM+C -valmisteen*, joka on jauhemaista ja veteen sekoitettavaa rikkiyhdistettä C-vitamiinilla tehostettuna. En suinkaan joka ikistä kotiin kulkeutunutta ravinnepurkin ja -paketin sisältöä syö, mutta tässä vetosi pakkauksen teksti, joka kertoi tuotteen vaikuttavan erityisesti nivelten, kynsien ja hiusten hyvinvointiin, mikä kolahti suoraan tähän hiustenkasvatusprojektilaiseen.
Hiuksista tulikin mieleeni, että olen saanut muutaman kerran kysymyksiä siitä, että olenko käyttänyt jotain nimenomaan hiusten hyvinvointiin tarkoitettuja valmisteita kasvatusurakkani aikana ja siis tämän MSM+C:n lisäksi olen kyllä syönyt muutaman kuurin Evoniaa. En tosin muistaakseni enää tänä vuonna, sillä elo hiusten kanssa on selvästi ohittanut kipeimmät kriisipisteensä eikä tarvetta syynätä kasvua ja kuntoa enää ole.
*saatu blogin kautta
Seuraa blogiani Facebookissa, Instagramissa, Blogilistalla ja Bloglovin’ssa.
