Vietin eilen illan CocoVin järjestämässä ravintovalmennuksessa, mikä tarjosi mukavasti uutta näkökulmaa ja ajateltavaa hyvinvointiin. Erityisesti Jaakko Halmetojan innostava puheenvuoro oli inspiroivaa kuunneltavaa. Jotenkin sattui erityisen hyvään saumaan tilaisuus, sillä arjen muutos on saanut miettimään vähän uudelleen päivittäistä syömistä ja muutenkin kehon hyvinvointia. Rutiineiden muuttuminen tarjoaa oivan tilaisuuden puuttua aktiivisemmin epäkohtiin, jotka ovat aiemmin vaivanneet, muttei menneessä arjessa ole saanut riittävää otetta paneutua sen syvemmin niihin.
Kaksi ensimmäistä askelta oman hyvinvoinnin edistämisessä on jo otettu, ensimmäinen toki oli puuttuminen pitkäkestoiseen stressiin, toinen liikunnan lisääminen. Kolmanne stepin toivon olevan kohennuksen arkiruoissa. Ehkäpä ne vaikuttavat jo osaltaan yleiseen oloon ja hyvinvointiin, niin ja ihoon, se kun on tuntunut koko talven väsyneeltä ja elottomalta, jotenkin harmaalta. Niinpä kevään mittaan on tavoitteena palauttaa edes ripaus hehkua iholle ja häivyttää tummaksi humahtaneita silmänalusia. Ehkä ryhtiliike edellisiin auttaa ulkoisiinkin seikkoihin, mutta suuntaan silti ilolla muutamaan kasvohoitokokeiluun kevään kuluessa. Mutta nyt, kuten ehkä huomaatte, olen jalkeilla jopa vielä aikaisemmin kuin eilen, ja suuntaamassa hyvinvointiaamuun. Ihanaa päivää kaikille!
Neule: Zara / Nahkahame: Selected / Kaulakoru: H&M / Laukku: Marc Jacobs
Seuraa blogiani Facebookissa, Instagramissa, Blogilistalla ja Bloglovin’ssa.
