Löhöän sängylläni harmaaseen kollegeasuun kietoutuneena ja mietin mennyttä kuukautta. Pimeys iski voimalla ja oli päiviä, jolloin tuntui, että hädin tuskin pääsin hereille. Aamut takkusivat ja unirytmi hapuili. Kehon kaamosshokkia vastaan taistelin hyvillä asioilla, hyvällä seuralla ja hyvää tekevällä ruoalla.
Kiinnitin tavallista enemmän huomiota ravinnon säännöllisyyteen, vähensin makeaa, vaikka pimeys saikin kropan huutamaan suklaata. Alkoholia ei tehnyt mieli, joten kuun aikana viiniä kului olemattomasti. Niin, ja sitten liikunta, pakotin itseni jumppaan, joogaan ja pilatekseen. Ehkä kiitos kaiken sen selvisin marraskuusta jotenkuten. Ja vaikka väsymys hallitseekin edelleen, niin ainakin kroppa tuntuu vähän freesimmältä kuin ennen marraskuuta, se on sentään jotain.
Yksi kuun hyvinvointiteoista oli miniloma Haikon kartanossa, jonne suuntasin yhdessä kaimani kanssa. Tavoitteena oli panostaa hyvinvointiin ja tietenkin rentoutua.
Se viikonloppu teki hyvää, kuten pieni maisemanvaihdos yleensäkin. Ei tarvitse mennä kauas päästäkseen irti arjesta. Vaikka emme edes tehneet kummia, kävimme kartanon pilates-tunnilla, söimme hyvän illallisen ja vain haahuilimme kauniissa miljöössä, sekin riitti rentoutumiseen. Lauantai-illankin nuokuimme sohvalla, juttelimme ja ihan vain olimme. Arjen kiireiden keskellä oli oikeastaan aika kivaa, ettei viikonloppuun ollut tullut ladattua liiaksi, vaikka toki tekemistä olisi riittänyt. Pilates oli meille juuri sopivasti!
Haikossa olen vieraillut aiemminkin ja sinne on aina kiva palata. Keväällä muuten poikkesin tutustumassa uudistettuun Haikon kylpylään testaten tuolloin kylmähoitoa, eli kapselia, jossa lämpötila laskee jopa -130 asteeseen – mielenkiintoinen kokemus kaltaiselleni kylmäkammoiselle!
Majoitus saatu blogin kautta.
